STOP老け顔!改善の手引き~基礎化粧品・メイク編~

老け顔要因の代表格と言われるほうれい線と頬のたるみ。お肌がきれいでも、ほうれい線が深いと実年齢より5歳くらい老けて見られることも・・・。

ブルドッグ顔

老け顔のポイントはここだ!

年齢を重ねると角質層の水分保持力や新陳代謝の低下がはじまり、シワやシミ、くすみなどの肌トラブルが現われます。特に顕著なのが、ほうれい線や頬、あごまわりの輪郭の下垂。どうして起こるのでしょうか?

老けて見える顔「老け顔」の原因としては、肌の弾力の低下、皮下脂肪の肥大化、筋肉の減少などが挙げられます。肌のハリを支えているコラーゲンやエラスチンが減少し、肌に弾力がなくなります。そして加齢にともない代謝機能が衰えて皮下脂肪が肥大化し、重力の影響もあり、より下へ落ちてくるのです。さらに、表情筋は手足などの通常の筋肉とは異なって、骨ではなく、直接皮膚にくっついているため、加齢によりその上にある皮膚や皮下脂肪を支えきれなくなり、ほうれい線や頬のたるみが起こってしまいます。

老け顔を改善するためのお手入れ法

効果的なのは、リンパ腺をよくマッサージすることです。リンパ液と血液の流れをスムーズにすると、老廃物や脂肪が排出されていきます。1日2回、朝と夜の洗顔後に保湿力の高いマッサージクリームかゲルをたっぷりつけてお手入れしましょう。特にお風呂上りの時が、血行が良くなっているのでおすすめです。

血行をサポートするためにリフトアップマッサージを取り入れましょう

たるみマッサージ1

 首筋を耳の付け根から肩まで、痛気持ちいいくらいの強さで、上から下へ流す。(3~10回)

たるみマッサージ2

矢印にそって、くるくると円を描きながらやさしくなでるようにマッサージ(3回)

たるみマッサージ3

まぶたの上を目頭から目尻に向かって、こすらないようにやさしく指を滑らせる。同様に、目の下、眉の上も。(3回)

たるみマッサージ4

手のひら全体で顔を包み、顔の中心から外側へ引き上げる。次に、額の中心から横に引き上げ、フェイスラインに沿って首筋まで流す。(3回)

老け顔の原因の一つはコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの肌の弾力成分の減少です。この弾力成分を生み出している線維芽細胞は、活性酸素によるダメージで減少してしまいます。体内の活性酸素を減らし新陳代謝を促進するために、バランスの取れた食生活を心がけ、喫煙や睡眠不足、ストレスを避けましょう。ビタミンCやポリフェノールなどの抗酸化成分の入っている食べ物やサプリメントを摂取し、肌の内側から繊維芽細胞をダメージから守りましょう。

また、外側からのケアとして、日焼け止めなどで肌を老化させる原因となる紫外線をしっかりブロックし、肌を乾燥から守るために保湿効果の高い化粧品を選ぶことも重要です。

ほうれい線を薄くするメイクテクニック

ほうれい線はメイクにより目立たなくする方法があります!ほうれい線が気になる方は、下記の方法を試してみては?

明るめのコンシーラーで消す

化粧下地を塗ったあと、ほうれい線の上から明るめのリキッドコンシーラーかハイライトをのせます。ほうれい線に対して垂直になるように、のせましょう。
その後、上から下の方向へ縦にスポンジなどで軽く叩きながらなじませていきます。仕上げにお粉を使うのもよいでしょう。

ファンデーション

ファンデーションを厚塗りしてほうれい線を隠そうとする人がいる思いますが、それはかえって逆効果。ほうれい線ができるところは顔の中でもよく動く部分なの で、しわの部分にファンデーションがたまってしまいます。逆にほうれい線が目立つことになってしまうので、絶対にやめましょう。薄付きでパールの入っているファンデーションをなど使って、光の反射を利用してほうれい線を目立たないようにしましょう。

 シャドウを利用する

頬から上には地肌よりワントーン落としたカラーの下地を使い、頬から下にはワントーン上げたカラーの下地を使います。頬の一番高い部分にオレンジ系の明るいトーンのチークをつけて、立体感を出し、ほうれい線を目立たなくします。

ほうれい線ばかりに視線が集中しないようにする

ほうれい線ばかりに気をとられて化粧をしていると、かえって目立ってしまうこともあるので要注意です。アイシャドー・アイライナー・マスカラをしっかり使って、目元を強調するメイクをしましょう。また、ほうれい線より唇に視線が行くようにリップライナーで唇の輪郭をきっちりふち取り、リップペンシルで口角が上がって見えるように描きましょう。

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