プラセンタで太る!?正しい「効能」についての知識

美容のためプラセンタ摂取を積極的に検討している女性も、多いのではないでしょうか。メリット・デメリットを調べていくうちに、「プラセンタで太る」といううわさを耳にすることは多いもの。このうわさって本当なの?その真偽に迫ります!

ダイエット

プラセンタを摂取すると体重が増えるといううわさ…

話題のプラセンタ療法には、プラセンタ注射という方法があります。クリニックで注射をしてもらうことで、該当部位へ素早く美容効果を実感できることでしょう。自宅で継続的にプラセンタ摂取をしたい!と思う時には、サプリメントを摂取する方法があります。こちらは医薬品のように即効性を期待できるものではありませんが、体の中からジワジワと効果が期待できるでしょう。「美肌に良い」「健康に良い」「ホルモンバランスを整え、女性特有の悩みを改善してくれる」など、メリットたくさんのプラセンタ摂取ですが、中には「摂取を始めたら太った!」なんてトラブルを経験する女性もいるようです。

本当に体重が増えるの!?

気になるのは、この体重増加が本当にプラセンタ由来で起こったものなのかという点です。これは、このエキスのさまざまな働きについて理解を深めることで、答えが得られます。胎盤由来成分の大きな特徴は、「成長因子」という成分が入っていることです。これは全身の細胞の働きを活性化してくれる成分です。細胞が活性化することにより、代謝がアップし、肌の生まれ変わりも促進されるというわけですね。細胞一つ一つが活性化されれば、より多くのエネルギーが体内で消費されることになります。この、「エネルギーが体内で消費される」ことで、中には食欲を増やして本能的にエネルギー不足を避けようとする方もいます。要は「太るかどうかは、食欲のコントロールが上手にできるかどうかで決まる」ということですね。上手にできなければもちろん体重は増加してしまうでしょうし、反対に上手にコントロールさえできれば、代謝がアップすることによりダイエット効果も期待できるというわけです。

食べたい気持ちが抑えられない!と困ったら…

プラセンタ効果を実感しながらも、ダイエットに成功するためには「食欲コントロールが鍵」だと言えそうです。摂取中は口にしているもののカロリーについて、常に意識するのがオススメです。何気ない間食が、体重増加の原因となっていることも考えられます。もしどうしても抑えられないのであれば、摂取を一時中断するのも良いでしょう。
プラセンタを続けながら摂取カロリーをコントロールしたい方は、空腹時に置き換えダイエットドリンクなど飲むとよいでしょう。お腹の中で膨らむ食物繊維を多く含むダイエットドリンクはカロリーが100kcal以下のものもあります。ただし、プラセンタを飲む前にこういったダイエットドリンクを飲んでしまうと、プラセンタの効果が減ってしまう恐れがあるので、飲むタイミングは重要です。

プラセンタは夜に飲むのがおすすめだそうです。寝る前にプラセンタを摂り、昼間の空腹にダイエットドリンクを飲むのがオススメです。

 

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