頬のたるみSTOP!ブルドッグ顔になりたくない方が知るべきこと

30代後半から徐々に進行する顔のたるみ。特に頬のたるみは女性が最も嫌う老化現象の一つでしょう。ブルドッグ顔になりたくない!そんなあなたは、頬のたるみの原因を知っておくべきなのです。

ブルドッグ顔

頬がたるむとこうなる!

頬のたるみにより、顔が老けた印象になります。顎へのシャープなラインがなくなり輪郭がぼやけてしまうだけで全然顔の印象が違ってきます。それだけでなく、5歳老けてみられるというほうれい線も深くなってしまいます。
たるみは老化現象ですが、できるだけたるまないためにはどうすればいいのでしょうか?

たるみの原因

顔のたるみ研究所によると、たるみの原因は
1.肌の弾力の低下
2.皮下脂肪の肥大化
3.筋肉の質の低下
ということです。1については努力でカバーしづらい老化現象ですが、2と3は意識を持つことである程度予防できる部分ではないでしょうか?

太っている人ほど、頬はたるみやすい

痩せている人は頬に脂肪が少ないため、ブルドッグ顔になりにくいのです。
たるみを気にする方は日ごろから脂肪を溜め込まない食事を取り、体重管理をすることをオススメします。
また、顔に老廃物が溜まりむくんでいると脂肪がつきやすくなるので、フェイスマッサージを行い脂肪がつきにくい状態に保つことも大事です。

リンパマッサージで顔のむくみケア

実は顔もコリます。老廃物がたまり血行が悪くなることで、むくんだり脂肪が溜まりやすくなります。
顔のたるみ研究所では、「3分でできる!ハンドマッサージによるたるみ対策」が紹介されています。このリンパマッサージはクレンジングやゲルクリームと指だけでできるので、夜のメイク落としやスキンケアのついでにでき、とても簡単。あなたもぜひ取り入れてみてください。

表情筋を鍛えること

表情筋を鍛えることで、たるみを予防できます。まずは咀嚼をすること!かたい物を食べるなど頬を動かすことが大切です。口を開けて笑ったり笑顔を作ることも表情筋が動くことになりますね。
顔のたるみ研究所で掲載されている、「2分でできる表情筋エクササイズ 」は表情筋トレーニングにぴったり。家事や仕事の合間にぜひ取り入れてください。

たるみたくない人は紫外線を防御してください

一番自分で予防できないたるみの原因1の肌の弾力の低下は主に紫外線が原因です。紫外線と言えばシミや日焼けのイメージが強いですが、紫外線A波は肌の奥まで届き、コラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。その結果、肌の弾力が下がりたるんでしまうというわけです。
例えば、衣服で守られている身体の部分(二の腕など)を見てみてください。シワやたるみが顔に比べて圧倒的に少ないのが分かりますね。紫外線を受けないだけで、これだけ老化は遅くなるのです。

あなたもブルドッグ顔にならないために、以上をしっかり理解して生活しませんか?
顔のたるみ研究所では、たるみ予防のためのノウハウがたくさん紹介されています。こちらもぜひご覧ください。

進行する頬のたるみを治療するには

たるみは直る!治療方法

上記予防メソッドを徹底的に行ったとしても、徐々に頬のたるみは進行します。ほうれい線が気になってきたら、美容皮膚科も一つの手。
顔のたるみ治療は日々進化し、痛みやダウンタイムも軽減されています。美容皮膚科のたるみ治療情報は「たるみ向上クリニック」で。治療方法から治療機器の説明まで、詳細な情報を手に入れることができます。治療を体験された方の体験レポートも見ることができますので、ぜひ参考にしてみてください。

 

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