色素沈着の原因とは?老け顔の改善は日焼け・ニキビによるお肌の炎症の対策から

女性にとって見た目年齢は非常に重要です。特にチェックされやすいのが「お肌の状態」です。色素沈着のない透明感のあるキレイなお肌を目指すためにも、黒ずみの原因について勉強しましょう!

色素沈着

色素沈着の原因は、「炎症」!

色素沈着の大きな原因のひとつが「日焼け」です。日光にさらされると、お肌の内部ではメラニン色素が増加します。これが肌を褐色にしてしまう原因になります。通常はターンオーバーすることにより、肌の色は徐々に元通りになっていきます。しかし、強い紫外線にさらされ重い炎症になってしまった場合には消えないシミになり、どんどん老化が進んでしまいます。

メラニン生成、シミのメカニズム

摩擦はお肌に大敵

紫外線の他にも色素沈着の原因はあります。日常生活の中で注意したいのが、摩擦などの肌への刺激です。メイクによる刺激やクレンジングによる刺激にも注意が必要です。とにかく優しく丁寧なケアを心がけましょう。
ちなみに、ブラジャーなどの下着の締め付けや擦れなども色素沈着の原因となります。サイズや素材には注意して、お肌にストレスのない物を選んでください。

ニキビや虫刺されも色素沈着の原因になります

ニキビも色素沈着の原因になりやすいです。
通常、ニキビが治れば色素沈着もおさまり。しかし、新たなニキビが次々とできてしまう場合は、色素沈着がおさまる暇もありません。しっかりとしたニキビケアが大切です。
ニキビケアについて詳しくはこちらをご覧ください
吹き出物とニキビは原因も対策も違う?」や「30代のニキビ対策を原因別でお教えします」も参考になると思います。
またニキビと様に注意したいのが虫刺されです。炎症状態が長引くほど、色素沈着もひどくなってしまいます。適切な治療をして、早期に炎症を沈めましょう。

女性ホルモンによる影響も

あまり知られていませんが、ホルモンの働きにより色素沈着してしまうこともあります。女性ホルモンは、メラニン色素を作り出す細胞に刺激を与えます。このため、女性ホルモン分泌量が多くなる妊娠中などは、体のあちこちで色素沈着の症状を実感するケースも多いのです。妊娠期間が終わり、ホルモンバランスが元に戻れば、症状は徐々に改善されます。

美白化粧品を上手に使おう

肌の黒ずみを予防するためには、炎症を引き起こさない状態を保つことが重要です。日々のスキンケアはもちろんのこと、皮膚をこすりすぎないことも大切です。
色素沈着に良いと言われるのが、ハイドロキノンという成分です。メラニン色素を抑制する効果があるとされ、美白効果を期待して使用する女性も増えています。このハイドロキノンが配合されている美白化粧品を使うのも良いでしょう。ビタミンC誘導体は虫さされ跡やニキビ跡を残したくない人におすすめです。

 

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