女性を悩ますしみやたるみ-シミがなくハリのある肌でキレイを目指そう!

女性の見た目を老化させる2大トラブルと言えば、シミとたるみです。お肌の印象は、見た目の印象に大きな影響を与えます。あなたが実際の年齢よりも老けて見られることが多いのは、もしかしたらこうしたトラブルのせいなのかも……。美肌を目指すためのコツを紹介します。

年齢肌

女性の敵!しみの原因、対策とは?

頬に出来るしみは、女性の表情にも大きな影響を与えてしまいます。若いころはあんなに透明感があった皮膚が、いつしかボロボロに……。こんなトラブルをもたらしているのは、肌に蓄積されてきた紫外線によるダメージです。このほか、ストレス、炎症による色素沈着、ホルモンバランスの崩れなど、様々な影響が考えられます。まずは自分のシミのルーツを探り、悪化させないための対策を採りましょう。具体的には紫外線対策や睡眠不足の解消でシミ悪化を防ぎながら、出来てしまったトラブルへの対策を行うのがおすすめです。ビタミンCは、メラニンの生成を抑える・肌をふっくらさせる効果が期待できます。こうした成分が配合されている美白化粧品を使用するのもおすすめです。

お肌がたるむ原因を取り除こう!

女性の見た目を大きく老化させてしまうのが、顔のたるみです。肌がたるむのは、筋肉の退化やコラーゲンやエラスチンの減少するためです。出来るだけ早期に発見し、改善に努めるのがおすすめです。自分でたるみチェックを行うときに、ぜひ見ておきたいのが毛穴です。頬の毛穴が楕円形に下がってきたら要注意!ハリが失われた証拠です。シワの元凶にもなるので、早めにケアしましょう。コラーゲン生成に役立つビタミンCはたるみケアにもおすすめです。顔の筋力を取り戻す「顔体操」と共に取り入れてみてはいかがでしょうか。

クリニックケア? それともセルフケア?

しみたるみは、しわと共に美容クリニックでの治療で手っ取り早く状況を改善させることも可能です。レーザーや光治療、メスを入れる方法など、それぞれに合った治療方法を選ぶことが出来るでしょう。デメリットは費用が掛かる点だと言えます。そこまでは……と思う場合には、セルフケアを頑張りましょう。美白成分や皮膚にハリを与える成分が配合されている基礎化粧品を使うほか、自身の水分の補給も忘れないでください。血流を意識して、毎日マッサージを行うだけでも肌老化を食い止めることは可能です。

 

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