ニキビ予防と美白を両方かなえる美容液とは?

アゴや口元にできるしつこいニキビ。転々と黒く広がるシミやニキビ痕…。ついついメイクで隠してしまいがちな大人の肌トラブルですが、厚塗りでは悪化する一方です。解決策はズバリ、ビタミンC! ニキビにもシミにも効くビタミンC誘導体入りコスメで根気強くお手入れすれば、少しずつ白く透明な肌に変わっていけるのです。

ニキビ

ニキビ、美白両方に効果が高いのはビタミンC

思春期ニキビと違い、大人ニキビの原因を一言で表すと「ターンオーバーの乱れ」。何もしなくても28日周期でピチピチの新しい肌細胞に生まれ変わった若い頃と違い、大人は肌の代謝が悪くなります。すると古い角質が毛穴をつまらせてしまったり、カサカサに乾燥してしまうことも。水分がなくなった肌をなんとか潤わせようと、過剰に分泌されるのが皮脂です。しかしこれが逆効果。乾燥でバリア機能が低下した肌にアクネ菌を繁殖させ、ニキビになってしまうのです。このターンオーバーの乱れは、肌からメラニン色素が排出されずシミの原因にも。大人ニキビとシミという肌トラブルを両方解決してくれる強力な助っ人が、ビタミンC誘導体です。

美白化粧品に含まれているビタミンC

ビタミンCの一番の効果は「抗酸化」です。肌を老化させてしまう活性酸素の働きをおさえ、肌脂質の分泌を正常にもどし、肌の色素沈着を防ぐため、美白化粧品に多く含まれています。では大人ニキビとシミに悩む人は、どんな化粧品を選べばいいのでしょう? 見極めるポイントは成分と配合の割合です。

(⇒ビタミンCコスメの探し方はコチラ

美容液は美白、洗顔・化粧水などでニキビ対策を

ビタミンCの力を最大限に引き出すには、一にも二にも「保湿」! 丁寧なクレンジング、たっぷりの泡洗顔で毛穴のつまり、皮脂をやさしく取り除いたあと、ビタミンC誘導体入りの化粧水でたっぷり保湿しましょう。トラブル肌にも刺激の少ない弱酸性、ニキビ肌用に毛穴引き締め効果のあるふき取り化粧水もおすすめです。さらに水分を肌に閉じ込めるための美容液はしっかりとビタミンC入りをチョイス。できるだけ有効成分が多く含まれる美容液を使うことで、キュッと毛穴が引き締まり、ニキビの炎症もしずまります。使い続けると、ターンオーバーの乱れから色素沈着してしまったシミやニキビ痕のメラニンも、少しずつ薄くなっていくでしょう。

体の中からの対策もしっかりと

女性ホルモンと腸内環境は、ニキビと深い関係があります。特に生理前に増えるニキビは、皮脂を分泌する黄体ホルモンが増えることによって起こるもの。生理前だけでもスキンケアをさっぱりめに変える、脂っこい食事を控えるなど、工夫してみましょう。「美肌のゴールデンタイム」といわれる22~2時の間にしっかり睡眠をとることも大切です。

また、便秘はニキビの最大の敵。便秘気味の人は、朝起きたらすぐに水や牛乳を飲んだり、ヨーグルトや納豆などの発酵食品、食物繊維を意識してとるのが効果的です。人間の幸福感のもとになる「幸せホルモン」のひとつ・セロトニンの95%は腸で作られるといいます。腸内環境を整えて、美肌もハッピーも手に入れましょう!

 

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