30代の美白ケアで大切なのはシミ・くすみや毛穴の対策です

アラサー&アラフォーとよばれる30代の女性の多くはシミや毛穴の目立ちに悩まされています。美白化粧品を使っても、なかなか効果が得られない場合は、そのシミの種類とケア方法が合ってないことが考えられます。肝斑、炎症性色素沈着、そばかすなど種類を見極めてケアしましょう。

30代女性

 30代の悩みは「シミ」と「毛穴」

10代、20代ではあまり悩むことのなかったシミや毛穴が、30代になるとグンっと目立ってきますよね。シミの原因はさまざまですが、それぞれに合ったケアをしていけば、少しずつ薄くすることもできますし、これからできるシミを予防もできます。また、毛穴の開きが気になるのは、毛穴そのものではなく、たるみによって開いて見えるのです。それぞれの特徴とケアをご紹介します。自分に合ったケアを探してみて下さい。

30代に多く見られるシミの種類とケア方法

老人性色素斑

老人性色素斑

〈特徴〉

シミの中でもっとも多いもので、紫外線の影響でできるシミです。別名・日光性黒字とも呼ばれています。頬骨の高い位置にできやすく、でき始めは薄い茶色で次第に濃くなります。

〈おすすめのケアは?〉

きわめて初期のシミには美白化粧品の有効成分が効果的。定着する前に、美白化粧水や乳液などを使ってケアしましょう。

そばかす

そばかす

〈特徴〉

一般的に小さいシミのことを呼んでいますが、厳密には遺伝的なものだけをいいます。白人に多く見られますが、日本人でも色白の人に比較的多く出ます。10代からでき始めることが多いものです。

〈おすすめのケアは?〉

理論上では美白化粧品の効果が期待できますが、遺伝的要素が強すぎる場合はあまり効果が期待できません。レーザー治療なども考えてみましょう。

肝斑

肝斑(かんぱん)

〈特徴〉

女性ホルモンのバランスが崩れると頬骨近辺にできることが多いシミです。色は茶色や黒に近いものなどさまざまです。妊娠中や更年期の女性に多く見られます。

〈おすすめのケアは?〉

美白化粧品が有効なタイプです。ピーリングやトラネキサム酸という成分も効果があります。

毛穴悩みの種類とケア方法

毛穴の黒ずみや詰まり

毛穴の黒ずみ

 

〈特徴〉

毛穴の黒いブツブツは「詰まり毛穴」と呼ばれるものです。皮脂腺から分泌される皮脂と、古い角質、落とし損ねた化粧品とがまざって角栓になってしまったもの。Tゾーンの毛穴に多く見られます。

〈おすすめのケアは?〉

皮脂は日々分泌されるものなので、毎日のケアが1番効果的です。基本は洗顔で、さっぱり系の洗顔料で皮脂をオフしましょう。さらに、ピーリングケアや酵素系洗顔料をプラスすれば完璧です。

毛穴の開き

毛穴の開き

〈特徴〉

毛穴そのものが開いているわけではなく、皮膚がたるむことで毛穴が開いて見えるのです。たるみは真皮のコラーゲンやエラスチンの変化によって起こります。30代女性の多くは、頬などの毛穴開きからたるみを感じはじめるようです。

〈おすすめのケアは?〉

コラーゲンに働きかけるケア化粧品を日々のスキンケアに取り入れましょう。成分的な目安はコラーゲンを増やす作用のあるビタミンC誘導体やレチノールなど。それ以外にマッサージによって真皮の活性化をはかるのも効果的です。

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