40代の美白ケア、圧倒的な悩みはシミ!

40代に入ると皮脂の分泌量が減るため、ニキビや吹き出物、毛穴の開き、テカリなどの悩み少なくなり、断トツで多くなるのがシミやくすみや色むらといったもの。老人性色素斑や炎症性色素沈着、肝斑やそばかすなど、多くの種類があるシミですが、40代に効果的なケア方法を紹介します。

40代女性

美白を目指す40代は「シミ」対策が大事

40代の悩みの筆頭であるシミの種類とその予防・ケアを知りましょう。「シミにはビタミンCでしょ」と思いこんでいる方もいますが、それだけでケアできるものでもありません。最適なケア化粧品を選ぶためにも、原因などもきちんと知っておきましょう。

老人性色素斑

老人性色素斑

〈原因〉

シミの中でもっとも多く、これは紫外線の影響でできるシミです。日光性黒子とも呼ばれています。紫外線が大きく関わるものなので、若い頃に浴びた紫外線によってメラニンが増え、シミの原因になります。けれども、それだけが原因ではありません。紫外線によって細胞のDNAが傷つき、そのダメージが蓄積され、肌の構造そのものが変性してしまうこともシミの原因になります。

〈予防・対策〉

美白化粧品でメラニンを減らすためのケアだけではなく、日ごろから徹底した紫外線対策を行うことも大切です。紫外線は冬でも曇りの日でも降り注ぎます。洗濯物を干す、ゴミを出しに行くといったちょっとの外出時でもUVケアは行いましょう。また、紫外線カット効果のあるBBクリームなども取り入れるのも手軽でオススメです。

肝斑

肝斑(かんぱん)

〈原因〉

30代後半から突然できはじめたシミは肝斑である可能性が高いです。これは、女性ホルモンの乱れが大きく影響しています。頬骨を中心に左右対称にできやすく、薄い茶色や灰色をハケなどでスッと塗ったような広範囲のシミです。妊娠中や更年期の方にも出やすいです。

〈予防・対策〉

規則正しい睡眠やバランスよい食事を心がけて、女性ホルモンのバランスに気を使いましょう。肝斑は紫外線で悪化することもあるので外出時は日傘や帽子などで紫外線をカットしましょう。改善法で有名な成分はトラネキサム酸で、飲み薬も販売されています。美白化粧品でケアする場合はピーリングと併用するとさらに効果的です。美容皮膚科ではアルブチン、コウジ酸、ハイドロキノンなどの成分がよく用いられています。

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