50代の美白ケアはシミ以外にくすみやたるみ改善も大切!

50代になると美白ケアもじっくり時間をかけて行いたいもの。とくにメイクの仕上がりさえも左右する顔色は大切です。くすんでいる肌には、いくら高価なファンデーションを塗っても仕上がりはイマイチです。くすみを改善し、美肌に近づくにはどうしたらいいでしょう?

50代の美白

くすみの原因は?

くすみにはさまざまな原因があります。シミやそばかすなども影響しますが、もっとも大きな原因は、老化による角質肥厚。肌のターンオーバーの周期が遅くなり、古い角質がたまって厚くなってしまう状態です。古い角質はメラニンを含んでいるので、角質肥厚した肌はくすんで見えます。それ以外に、乾燥によって角質が細かく毛羽立ち、その影がくすみに見えることもあります。また睡眠不足やストレスによる血行不良が原因の場合もあります。

原因別のおすすめケア

原因1・角質肥厚によるくすみ

ピーリング化粧品や酵素洗顔で古い角質を取り去りましょう。ただ、酵素洗顔料は強い洗浄力を持つものが多いので、敏感肌や極度の乾燥肌の方にはおすすめできません。その場合は、使い心地の穏やかなピーリング化粧品から試しましょう。

ピーリング

原因2・乾燥

肌は乾燥すると表面の角質が毛羽立つようにめくれ、小さな陰影ができ、その結果黒ずんだりくすんだ感じになります。これを防ぐには何よりも保湿です。保湿というと化粧水や乳液で水分を与えると考えがちですが、水分だけでは蒸発してしまいます。水分を肌にとどめておく保湿成分、セラミド配合の美容液でスキンケアの仕上げを行いましょう。

原因3・血行不良

血行不良は顔のリンパマッサージが有効です。すべりのいいゲルやクリームを使ったフェイスマッサージをしてみてください。また、ストレッチやウォーキングなど適度な運動を心がけましょう。食事には身体を温めるねぎやしょうがを積極的に取り入れてみてください。忙しくバランスのよい食事が難しい場合は、栄養機能食品などもよいでしょう。

マッサージ

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