冬の肌のくすみ、原因と対策は!?

紫外線は少ないはずなのに肌がくすんでる…それは“冬ぐすみ”に陥っている証拠。原因と対策を知って、若々しさあふれる透明肌を目指しましょう!

冬の肌のくすみ
あなたはいくつ当てはまりますか?

冬の肌のくすみチェック

どんより冬に起こる「肌のくすみ」は血行不良が原因

冬の肌のくすみ、3つの原因

冬ぐすみは血行不良と乾燥、そして夏の間に排出しきれなかったメラニンが原因。その一番の特徴はどんよりグレーがかった肌色になることです。
そもそも肌色は、角層の半透明(グレー)、メラニン色素のイエローブラウン、血液の赤という3つのバランスによって決まります。そこで血行が良ければ、明るくピンクがかった血色のいい肌色に。さらにたっぷり潤いで満たされていれば、光を透過してイキイキとした透明感がが生まれるのです。
ところが血行が悪くなって乾燥すると光が十分に透過せず、角層のグレーやメラニンの茶色が濃くなるため、どんよりとした肌色に。
冬は気温や湿度が下がるため、体の冷えや代謝の衰えで血行が悪くなり、乾燥もしがち。そのためくすんで疲れた顔に見え、若々しい印象も損なわれてしまうのです。

紫外線が少なくなる時期こそ美白どき!

冬の肌のくすみを解消するには、3つの原因を取り除くことが大切。まずは、マッサージや入浴などで血行を良くしましょう。また、ビタミンEやビタミンP、うるおいを保つビタミンAを積極的に補ってあげるのも効果的です。
さらにたっぷりの保湿と美白を重視したスキンケアを取り入れるのもおすすめ。紫外線が少ない時期なら、より効果的にメラニンを排出することができます。
肌のくすみのない透明肌を目指すなら11月~3月がベスト!効果的な冬美白で明るく若々しい肌を取り戻しましょう。

冬に起こる肌のくすみはこうして解消する!!

【解消法その1】マッサージで血行を促進する

マッサージクリームなどを塗ってやさしくマッサージすれば血液の巡りがスムーズに。同じような効果が期待できるビタミンEなどを補給するのもおすすめ。(ビタミンEは、アーモンドやかぼちゃ、モロヘイヤに多く含まれます)

【解消法その2】たっぷりの保湿で角層の透明度をあげる

角層のすみずみまで潤いが満たされれば、血色のいい透明感のある肌に。お手入れで保湿をしっかりするのはもちろん、こまめな水分補給も重要です。

【解消法その3】メラニンに着目した美白コスメを投入

メラニンを紫外線が少なくなる冬のうちにしっかり排出することが白肌へのカギ。メラニンを排出しつつ、これ以上作らせないためにも美白コスメで毎日お手入れを。

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