季節の変わり目に肌荒れ、その原因と対策は?

花粉症でもない、アレルギー体質でもアトピーでもない。普段健康な肌の方が季節の変わり目だけ肌荒れをするということがよくあります。原因はコレ!言われてみると納得でしょ?

季節の変わり目の肌荒れ

原因はズバリ!気温差です

温度の差って、実は体にすごくストレスだってこと、ご存知でしょうか?
美容業界で有名なお話、ヒートショックプロテイン(HSP)。熱ショックたんぱく質といって、急激に温めると肌はストレスを感じ、傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質がたくさん作られるんです。これを利用した美肌法が温泉入浴や蒸しタオル美容法になるわけです。
しかし、こちらはストレスをプラス働かせるお話で、「季節の変わり目に肌荒れ」はストレスがマイナス要素として現れたものなんです。

つまり「季節の変わり目」は寒暖差が激しく、これによって目に見えないストレスが蓄積され、肌荒れや体調不良を起こしてしまう・・・ということなんです。

季節の変わり目の肌荒れと気温は連動している

気温グラフ

このグラフをご覧ください。平均気温で5度以上変わる月をマークしてみました。
まずは3月から4月にかけて、あと9月から10月そして11月にかけてになります。肌荒れの時期はこの時期と重なってはいないでしょうか?あと、変化は4.5度ですが6月~7月も変化の時期と言えそうです。
この時期は、1日1日の寒暖差も激しく、体がストレスを受けやすい状態と言えます。その上、3月4月はクラス替え、進級進学、就職転職や部署移動など「変化」が多い時期で、その変化も心的ストレスの対象といえます。
一番肌荒れが起こる危険性があるのは、3月~4月だと言えますね。

季節の変わり目、どんな肌荒れをしますか?

季節の変わり目に肌荒れするというAさん。写真のように両頬が赤く炎症を起こしています。
「今年はいつもよりひどくて、今皮膚科に通っているんです」
メイクもできず、すっぴんで出社しているAさんは、基礎化粧品もこの時期敏感肌用に変えているとのこと。
症状が現れたのが今月のことだそうで、やはり3月~4月・・・なのですね。

肌荒れをするAさん

他にも、ニキビやカサカサ乾燥肌などの症状が出る方も多いようです。

季節の変わり目の肌荒れ対策!

寒暖差が激しくなるという天気予報を聞いたら、基礎化粧品を敏感肌もしくは肌荒れ対策用のものに早めに変えること。敏感肌用の基礎化粧品は刺激が押えられている上、セラミドなどの肌を守る成分が多く入っています。肌に炎症が起き始める際に使い始めることをオススメします。
肌荒れ用の化粧品にも、肌トラブルを予防するものもありますので、季節の変わり目にニキビなどのトラブルが起きる方には早めにチェンジすることがおすすめです。
基礎化粧品はいつも同じものでなくていいのです。季節の変わり目のためだけの、お気に入りの化粧品を見つけてみてはいかがでしょうか?化粧品はだいたい1ヶ月~2ヶ月分で販売されているので、季節の変わり目に使い切って、肌が元気になれば元に戻せばいいのです。

 

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