肌荒れの悩みの種、「毛穴」「赤ら顔」のトラブルを解消!

毛穴が開いてしまっていることが赤ら顔の原因では? と思っている女性もいますが、直接的な関係はありません。ですが、赤ら顔の症状が出やすい肌は、バリア機能が低下している場合が多いようです。つまり毛穴などの肌トラブルを抱えていると赤ら顔も出やすい状態ではあるのです。赤ら顔の改善方法を知りましょう。

毛穴・赤み

赤ら顔の原因は?

肌が赤くなった状態のことを総じて「赤ら顔」と呼びますが、実は原因も症状もさまざまです。まず、どんなタイプがあるのかを次ぎにまとめました。

血管の血液で肌が赤くなっているように見えるケース

血管が膨張してそこを流れる血液が増えたり、皮膚そのものが薄くなっていたりすると血液が透けて見えてしまうことも。このケースの場合は、人前に出ると赤くなる「赤面症」と呼ばれるタイプも含まれます。また、気温の変化によって鼻周りや頬のあたりを中心に赤くなりやすいタイプもこれにあたります。

皮膚そのものが赤くなっているケース

これは皮膚そのものが炎症を起こして赤くなってしまっているケースです。つっぱる、かぶれるなどの肌トラブルが原因で肌が炎症を起こしてしまう一般的な肌荒れですが、程度によっては顔に強い赤みが出てしまい赤ら顔になるのです。また、赤ニキビが発生すると炎症で皮膚が赤くなります。赤ニキビは赤いニキビ跡を残しながら徐々に元の肌に戻っていくのですが、完治する前の皮膚の上に新たなニキビができてしまうと、またそこで炎症を起こし、ニキビ肌が長引いてしまうのです。これがいずれ色素沈着して赤ら顔になるのです。

アトピーによる赤ら顔のケース

アトピー性皮膚炎では、皮膚の慢性的な炎症に対し、その炎症を抑えるために皮膚科において外用薬や内服薬で治療が行われます。しかし、アトピーが改善した後もカサカサの状態が続く場合は、色素沈着を起こし、赤ら顔になってしまうといった肌荒れに見舞われることが多いようです。

肌荒れによる赤ら顔のケア方法

肌荒れが原因で赤ら顔を引き起こしている場合は、まずその肌荒れを治しましょう。ニキビが原因である場合は、毛穴の汚れを洗顔やピーリングで取り除き、開いた毛穴を収れん化粧品で引き締めるのが◎。ただし、皮膚が薄くなっている可能性もあるため、刺激を与えることは禁物です。マッサージやピーリングなどはできるだけやさしく行いましょう。

食生活による改善方法

肌が乾燥していると余計に赤みが目立つことがあります。乾燥してダメージを受けている肌は寒さが刺激になってさらに赤くなることも。冬に肌が赤くならにようにするには、食生活の対策として、コショウや唐辛子などの香辛料を効いた食事を控えることが大事です。香辛料は血管を拡張させやすいのです。

効果が現れないときはレーザー治療も考えて

症状が改善されなかったり、体質的要素が強かったり、アトピーなどの症状からくる赤ら顔の場合は、皮膚科などでレーザーや内服液などの治療を試してみるのもよいでしょう。

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