背中の毛穴、清潔に保って背中ニキビを予防

背中ニキビを予防するには、皮脂量の多い背中のTゾーンをしっかりとケアして清潔に保つことが重要です。今回は背中のTゾーンの正しいスキンケア方法や、背中ニキビ対策におすすめのアイテムを紹介します。

背中のTゾーン

背中ニキビは背中のTゾーン部分に集中

顔にTゾーンが存在するのと同様に、背中にも皮脂腺が集中する「背中のTゾーン」があります。ニキビは背中のどこにでも発生するわけではなく、背中側の両肩口を結んだ線とその線の中心から背骨に沿って下ろした線、いわゆるTゾーン部分にしかできないと言われています。「背中は範囲が広いからケアするのが大変」と悩んでいる人も、Tゾーン部分さえ正しいケアができていれば背中ニキビを予防することが可能なのです。

まずは体の洗い方を見直そう

背中ニキビも顔ニキビと同じく、毛穴に蓄積された余分な皮脂や汚れによって繁殖したアクネ菌に感染して炎症を起こすことで発生します。背中ニキビを予防するためには、毛穴に皮脂や汚れが溜まらないように、まずは体の洗い方を見直してみましょう。背中は範囲が広く手が届きにくい部分であるため、ついつい洗い方がずさんになってしまうという人もいるのではないでしょうか。しかしTゾーン部分は決して手を抜かずに入念に洗って常に清潔な状態にしてください。固いボディスポンジやナイロンタオルでごしごしこすって皮膚に負担をかけるとニキビの炎症を悪化させる可能性がありますので、洗顔と同じように、たっぷり石鹸を泡立てて手の平で優しく洗うのがベターです。

ボディソープは殺菌効果のある物に

体を洗うときに利用しているボディソープも変えてみてはいかがでしょうか。ニキビができてしまった背中には、ニキビの原因となるアクネ菌を撃退する殺菌成分効果のあるボディソープがおすすめです。背中ニキビケア専用の薬用ボディソープも多数販売されています。また、肌が乾燥しているとアクネ菌の増殖を促してしまいますので、体を洗った後はしっかりと保湿することをお忘れなく。背中の手が届きにくい部分を保湿するには、さっと吹きかけられるミストタイプボディローションなどがおすすめです。

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