白ニキビの原因と対策‐潰していいの?正しい治し方は?

赤ニキビ、黒ニキビ、黄ニキビなど、複数のニキビの種類の中でも初期段階である白ニキビは、比較的治しやすいといわれています。正しいスキンケア、生活習慣の改善、専用コスメなどで予防や改善することが可能です。

白ニキビ

放っておかずにこの段階でケアを

白ニキビは肌に蓄積された古い角質が毛穴に詰まって、皮脂が外に排出されず内側にたまって小さな白い点になっている状態です。炎症が起こっている赤ニキビや皮脂が酸化してしまった黒ニキビほどは目立ちませんが、放置しておくと悪化してしまうので、きちんとこの段階でケアしましょう。

白ニキビの原因は?

白ニキビの主な原因は、角質が毛穴をつまらせていることです。きちんと洗顔をしていなかったり、肌が乾燥していても角質が上手く排出されません。また、不規則な生活で肌のターンオーバーが乱れることも、角質のつまりの原因となります。シャンプーやリンスをしっかりと洗い流していないと、汚れが毛穴に詰まって白ニキビができてしまうことも。ストレスでホルモンバランスが崩れると、皮脂分泌が過剰になって白ニキビができやすくなるので注意しましょう。

白ニキビのケア方法は?

クレンジングや洗顔を見直すことで、白ニキビを予防しましょう。まずは毎日丁寧に洗顔をして、肌を清潔な状態に保ちましょう。そして保湿効果の高い化粧水などでしっかりと潤いを補給してください。角質を除去できるピーリング効果のある化粧品を使用するのもおすすめです。白ニキビができてしまったら決して患部を刺激せず、悪化する前に皮膚科での治療を受けましょう。

白ニキビはつぶしていいの?

無理につぶそうとすると、そこから雑菌が入って炎症を起こす可能性があります。丁寧に洗顔をすれば、毛穴が開いて自然と中の皮脂が出て改善されることもあるので、できるだけ触らないようにしましょう。どうしても気になる場合は、刺激を与えないように剥がすタイプのパックやコメドプッシャーなどを利用してください。その際、手や爪でニキビを触らないように気をつけてください。

自宅のケアで改善されないなら、炎症を起こしていなくても皮膚科に相談する方がいいでしょう。

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