胸元の吹き出物・湿疹、夏はボディケアを徹底強化

人目が気になる胸元…吹き出物や湿疹などで荒れていると気になってしまいます。夏場は露出することも増えるので、しっかり対策したいですね。

デコルテ&首ニキビ

 夏は胸元の吹き出物に注意

胸元は背中と同じく体のTゾーンと言われ、皮脂腺が多い部分です。

 胸元のTゾーン

汗が出やすい時季は皮脂も増え、ベタつきが気になりますが、擦ってふき取りを行ってはいけません。擦ることにより吹き出物を悪化させてしまいます。まずは原因を知り、対策を学びましょう。
胸元の吹き出物の主な原因は、4つあります。

原因1:汗と一緒に皮脂も過剰に分泌

汗をかくと一緒に皮脂も分泌されます。しかし、汗は蒸発しても、過剰に分泌された皮脂は肌に残ってしまいます。
また、汗は蒸発するときに肌の水分も奪っていきます。乾燥する肌を守るため、皮脂が過剰に分泌されてしまいます。

原因2:暑さで免疫力低下

夏の免疫力低下の原因は、冷房による「自律神経の乱れ」、暑さにより寝付けない「睡眠不足」、食が細る「栄養不足」などにあります。
免疫力が低下すると肌のバリア機能も弱り、肌の保水能力が低下、皮脂の過剰分泌につながります。それに加え、リンパ球など白血球の活動も低下し、吹き出物の原因となるアクネ菌など雑菌の繁殖を抑えられなくなってしまいます。

原因3:ボディのインナードライ

夏は特に、冷房などによりボディの肌の内側も乾燥します。
それを補うため皮脂が過剰に分泌されてしまいます。

原因4:日焼け止め・パウダーシートなど毛穴の詰まりの原因に

ボディに塗った日焼け止めやパウダーシートを、クレンジングを使ってしっかり落としていないため、肌に残った汚れが毛穴を詰まらせる原因となってしまいます。

胸元にできる湿疹の正体

湿疹・肌荒れ

吹き出物の中でも特に厄介なのが湿疹です。湿疹とは皮膚炎の一種で、かゆみを伴う赤いブツブツが1週間ほど出るといった症状になります。見た目は赤ニキビと似ていますが、毛穴以外も赤くなり広がるのが特徴。原因は刺激や摩擦によるものが多く、汗をかく夏は多く見られます。
具体的な原因は主に3つあります。1つ目は衣類と肌の摩擦。レースなど肌触りの悪い生地はもちろん、夏は衣類が汗で湿ることにより摩擦係数が大きくなり、肌に刺激や傷を与えます。2つ目は衣類の染料・加工薬剤、洗濯洗剤・柔軟剤などの成分。汗と混じり、肌に刺激を与えます。3つ目はアクセサリーの金属によるアレルギー。汗で溶け出した金属の成分が肌に侵入、免疫機能が過剰に反応し発疹を起こします。
これらが夏の湿疹の正体なのです。

胸元の吹き出物・湿疹など肌荒れ対策まとめ

(1)こまめに汗をふく

皮脂の分泌を増やさないためにこまめに汗をふきましょう。ふき取るのではなく、摩擦を起こさないよう押さえて吸い取りましょう。汗をふき取った後、インナードライ肌の方はミスト化粧水で保湿しながらティッシュで押さえてふくと、気持ちいい上、皮脂分泌を抑えられるので一石二鳥です。

(2)日焼け止めを使っている方はお顔と一緒にクレンジング

日焼け止めやパウダーシートを使っている方は、ボディソープでは落としづらい可能性も。お顔と一緒に首や胸元もクレンジング(油分で洗う)を行いましょう。ゴシゴシ洗いはNG。優しく洗うことを心がけてくださいね。

(3)毛穴の詰まりを予防する洗浄成分「クレイ」

ニキビ予防には殺菌成分とクレイ配合のボディソープを使いましょう。殺菌成分はトリクロロカルバニリド、イソプロピルメチルフェノール、クレイではベントナイト、ガッスール、カオリンなどが配合されているものがおすすめです。

(4)ニキビ用スキンケアを胸元にも

お顔用のスキンケアを胸元にも使ってお手入れしましょう。皮脂コントロールのビタミンC誘導体、殺菌成分であるサリチル酸や抗菌成分の感光素201号、炎症を抑えるグリチルリチン酸2Kなどが配合されているものを選ぶとよいでしょう。

(5)保湿・湿疹対策などスキンケア対策の入浴剤を使おう

夏はさっぱりする入浴剤を使いがちですが、吹き出物や湿疹の原因の多くは肌の乾燥によるバリア機能の低下にあります。夏でも保湿効果のある入浴剤を使うことをおすすめします。
また、入浴後は肌の油分が落ち、水分も蒸発しやすく乾燥しがち。風呂上りすぐのスキンケアもお忘れなく

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